重庆铁山坪团建方案策划

　　江北铁山坪森林公园户外团建活动方案

　　项目介绍：全队成员共同参与，2到3个人合力划一艘皮艇。在规定的时间内，通过接力的方式完成100米往返的挑战，中途有成员落下水，必须从起点处重新开始。最终用时最短的队伍获胜。该项目主要运用水上环境来模拟人处于陌生环境。通过皮划艇接力让全员参与，个人目标与团队目标一致，只有达成了个人目标，才能最终完成团队目标。水上圆桶木本项目排成一列的圆桶组成的桥横跨河面，学员踩在圆桶上走过桥面到河对岸。项目类型：户外水上拓展项目、个人挑战项目适合人数：多人项目道具：专业水上道具项目场地：专业户外水上场地项目时间：60-90分钟水上平衡木此项目为挑战个人勇气类水上拓展项目，学员逐个走过横穿跨越水面的平衡木，过程中要注意平衡免得掉入水中。

　　体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用。是有利于改善人际关系。皮筏艇竞技能够促进激情的碰撞，团队合作中蕴含友谊，活动中人与人情感加深产生一种新友谊，水和情交融。这是一个团队学习的新体验，用适度挑战性的水上活动来亲身感受不同的团队，学习挑战经验。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战怍。

　　江北铁山坪森林公园户外团建活动方案， 项目介绍：水上大冲关是一项水上个人挑战的项目。在规定的时间内，挑战者从起点出发，依此对每个预设的关卡进行挑战、冲刺，中途一般不允许落水，否则重新开始挑战。在限定时间内用时最少的挑战者获胜。常见的关卡有：蜻蜓点水、手忙脚乱、太空漫步、鱼跃龙门、步步惊心、极限一跳、勇攀高峰等等，全程约100米。水上拔河项目分类：团队竞赛项目、户外水上拓展项目项目场地：宽度为25米游泳池，水不能太深项目道具：拔河绳1根、救生衣、救生圈、5***

　　在起伏不定的浮垫上用力，队员之间协调配合不好，一不小心就有落水的可能。5米深即可项目道具：气球100个、小桶或网袋，每队1个、救生圈若干项目时间：项目布置10分钟，项目实施40分钟，项目总结回顾10分钟，项目总计时间60分钟项目介绍：这是一个趣味性较强的水上项目。游泳池水面上漂浮很多气球，要求各队派出5名队员，站到水里。在规定的时间内，尽可能多地将气球投入自己小组的小桶或网袋中，最终数量最多的队伍获胜，接受奖励。最后一名也将接受“惩罚”。皮艇接力赛项目分类：水上运动会项目、团队协作拓展项目、户外水上拓展项目项目场地：游泳池，长度为50米均可项目道具：皮划艇、救生衣、救生圈项目时间：项目布置20分钟，项目实施40分钟，项目总结回顾30分钟，项目总计时间90分钟。

　　江北铁山坪森林公园户外团建活动方案， 在活动过程中手要抓牢安全绳或辅助物。排除困难、勇于挑战，才能穿越有起伏的连绵不断的水上桥梁，夺取最的胜利!队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是此项目成功的关键。项目目的：相互配合，相互协作与无私奉献的精神。水上铁索桥此拓展项目由数根横跨水面的铁链组成，有一定的摇晃，参训学员要通过这些铁链横跨水面到达对岸，学员若操作不慎就会踩空掉入水中。

　　项目目的：相互配合，相互协作与无私奉献的精神。此拓展项目由数根横跨水面的铁链组成，有一定的摇晃，参训学员要通过这些铁链横跨水面到达对岸，学员若操作不慎就会踩空掉入水中。项目目的：考验队员的坚强毅力，同时也体验当年红军长征飞夺泸定桥的精神。学员手扶着根钢丝，脚踩着一根钢丝，在离水面3米高以上的钢丝绳上，横跨河面从一端走到另一端，此项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能。在活动过程中手要抓劳安全 绳或附助物。项目由横跨水面的轨道和滚筒组成，多名学员在滚筒在滚动滚筒前进到达河对岸。考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。

　　江北铁山坪森林公园户外团建活动方案， 如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两小口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。